Deser z mango!

Mango! Jest jednym z najpopularniejszych i najzdrowszych, egzotycznych owoców, działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwnowotworowo. Poza tym genialnie smakuje, jest orzeźwiające, delikatne i wyjątkowe.  Dlatego bez wyrzutów sumienia możemy się nim objadać i stworzyć sobie pyszny i lekki deser:) Jeśli nigdy nie mieliście okazji go próbować, to nie zwlekajcie. Będzie Wam smakować!:)

Porcja dla 4 osób:

3 sztuki mango

1 cytryna

250ml jogurtu naturalnego

500g twarogu śmietankowego

2 łyżki miodu

2 kostki gorzkiej czekolady z pomarańczą

Sposób wykonania:

Mango obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Cytrynę dokładnie myjemy, sparzamy wrzątkiem i ścieramy skórkę. Następnie wyciskamy sok z połowy cytryny. Do miski przekładamy mango, dodajemy sok i skórkę z cytryny, jogurt naturalny, twaróg i miód. Całość miksujemy blenderem na gładką masę. Przekładamy deser do pucharków i dekorujemy czekoladą. Deser wkładamy na 2-3h do lodówki. Po schłodzeniu jest już idealny:)

Smacznego!